Coaching femme · Saint-Lyé, près de Troyes
Apprendre à se choisir, sans renoncer à son couple.
Tu donnes tout aux autres et il ne reste plus grand-chose pour toi ? Se choisir, c’est réapprendre à exister dans ta propre vie : écouter tes besoins, poser tes limites, et arrêter de culpabiliser dès que tu penses à toi.
SE CHOISIR, C’EST QUOI ?
Se choisir, ce n’est pas être égoïste.
Se choisir, c’est accepter que tes besoins comptent autant que ceux des autres. Ce n’est pas t’éloigner de ton couple ni de ta famille : c’est arrêter de t’oublier pour qu’ils fonctionnent.
Beaucoup de femmes ont appris très tôt à s’adapter, à faire plaisir, à éviter les conflits. Avec le temps, elles ne savent plus vraiment ce qu’elles veulent. Apprendre à se choisir, c’est retrouver ce fil-là.
EST-CE QUE TU TE RECONNAIS ?
Tu as du mal à te choisir si…
01
Tu dis oui alors que tu penses non.
02
Tu te sens coupable dès que tu prends du temps pour toi.
03
Tu portes seule la charge mentale de la maison.
04
Tu as peur de décevoir, alors tu te tais.
05
Tu ne sais plus ce qui te fait vraiment plaisir.
“
Deux personnes épanouies font un couple épanoui.
Carole Desmoulière
LA MÉTHODE
Apprendre à se choisir en 4 étapes.
01
Prendre conscience
Comprendre ton fonctionnement relationnel. Le test gratuit Color Me est un bon point de départ.
02
Écouter tes besoins
Réapprendre à identifier ce dont tu as besoin, sans te juger.
04
Agir pour toi
Faire des choix alignés avec toi, au quotidien et dans ton couple.
M’ACCOMPAGNER
Choisis ton rythme.
Seule, en autonomie, ou accompagnée au cabinet de Saint-Lyé, près de Troyes.
Accompagnement court
Se Choisir
29 €
Pour réapprendre à te mettre au centre de tes propres choix.
En autonomie
Reprendre sa place
97 €
Retrouver ta juste place dans ton couple et dans ta vie, à ton rythme.
Accompagnée
Power Coaching
499 €
La même démarche, accompagnée personnellement, pour aller plus loin.
Pour commencer
Première séance
120 €
Environ 1 heure pour faire le point et choisir ensemble le bon accompagnement.
À LIRE AUSSI
Ce qui t’empêche de te choisir.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Tes questions sur le fait de se choisir.
Qu’est-ce que se choisir ?
Se choisir, c’est accepter que tes besoins comptent autant que ceux des autres, et oser faire des choix alignés avec toi, sans culpabilité.
Se choisir, est-ce être égoïste ?
Non. Être égoïste, c’est ne penser qu’à soi. Se choisir, c’est arrêter de s’oublier. Et une femme qui se respecte nourrit aussi une relation plus équilibrée.
Peut-on apprendre à se choisir en restant en couple ?
Oui, et c’est même le cœur de mon accompagnement : reprendre ta place sans renoncer à ton couple, et sans créer la guerre à la maison.
Par où commencer pour apprendre à se choisir ?
Le test gratuit Color Me t’aide à comprendre ton fonctionnement relationnel en 5 minutes. L’accompagnement Se Choisir (29 €) est ensuite un premier pas accessible.
Où se déroule le coaching ?
Le cabinet est situé à Saint-Lyé, à quelques minutes de Troyes, dans l’Aube. Pour les modalités pratiques, contacte-moi.